5、忙里偷閑常運(yùn)動(dòng)

　　參加各種方式的體育活動(dòng)，尤其是跑步、登山等耐力運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。利用一切可能的時(shí)間和機(jī)會(huì)加強(qiáng)鍛煉，比如騎自行車上下班，坐公交車的提前兩站下車步行到單位或家，工作間隙站起來(lái)活動(dòng)一下筋骨，在家邊看電視邊做扭腰壓腿……

　　6、親密伴侶要固定

　　性伴侶的增多也給女性健康帶來(lái)了新的危機(jī)，尤其在男女雙方都有多個(gè)性伴侶的情況下，女性發(fā)生盆腔炎的幾率要高出幾十倍。因此，嚴(yán)肅性態(tài)度，固定性伴侶是保證健康的基本原則。

　　溫馨提醒：這6個(gè)小技巧都是可以幫助大家巧妙預(yù)防盆腔疾病的，春季，建議女性朋友飲食方面不要重口味，盡量不吃辛辣刺激的食物。身體出現(xiàn)不適應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，以免炎癥干擾日常生活，并對(duì)健康造成威脅。更多女性健康問(wèn)題，可隨時(shí)在線咨詢婦科專家!