老年人暑天體虛更甚，健延齡溫補(bǔ)養(yǎng)生改善體質(zhì)

時(shí)入夏季，高溫、潮濕如附骨之蛆，不僅對(duì)普通人來(lái)說(shuō)是不小的考驗(yàn)，對(duì)一些體虛的老年人來(lái)說(shuō)更是考驗(yàn)。

此前，有一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告指出，夏季溫差每升高1攝氏度，老年慢性病患者的死亡率平均增加2.8%至4%，心臟病患者的死亡率增加3.8%，慢性肺病和心衰患者中則分別增加3.7%和2.8%。也就是說(shuō)，夏季體虛患病的老年人普遍面臨著病情加重的危險(xiǎn)。

專家表示，身體虛弱的老年人身體各項(xiàng)代謝功能都在下降，甚至已經(jīng)有一個(gè)或多個(gè)器官存在“隱患”。夏季為抵抗高溫，本來(lái)身體損耗就比較多，加上天氣炎熱，胃口差，營(yíng)養(yǎng)跟不上，身體自身的抗病力下降。所以，夏季才會(huì)成為老年人難熬的坎兒。

對(duì)于如何改善體虛、增強(qiáng)體質(zhì)，安穩(wěn)度過(guò)炎熱夏季?筆者查閱資料時(shí)發(fā)現(xiàn)，抗衰老理論和實(shí)踐奠基人施今墨先生是這樣說(shuō)的：“衰老體虛是人體系統(tǒng)整體機(jī)能的退行性病變，要想抗老返青，必須采取如農(nóng)業(yè)追肥的方式，補(bǔ)養(yǎng)自身機(jī)能。主要在補(bǔ)固精氣、保護(hù)臟腑，只有氣血充足、臟腑不損，才能安享晚年，無(wú)病而逝。”

對(duì)此，施老曾取熟地黃、何首烏、黃精的填精生髓之效配合西洋參、黃芪的補(bǔ)氣養(yǎng)血之功，再添珍珠、琥珀等重鎮(zhèn)安神，聯(lián)合茯苓、山藥、黑芝麻、側(cè)柏葉等十七味中藥共同組成“補(bǔ)固神氣精血方”(注：即雷允上健延齡膠囊)。以改善中老年人免疫力差、精力差、食欲不振、頭暈耳鳴等癥狀，從而增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。

事實(shí)上，該藥成方于上世紀(jì)六十年代，是施今墨先生在提出抗衰老概念后制定的五個(gè)抗衰老方劑之一。它兼顧了大多數(shù)人體質(zhì)，承載著施老實(shí)現(xiàn)全民保健普及的愿望。不過(guò)隨著西醫(yī)西藥在國(guó)內(nèi)的發(fā)展，大多數(shù)人反而愿意去吃各種維生素、鈣劑、鐵劑來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，忽略了傳統(tǒng)中藥的養(yǎng)生智慧。

筆者補(bǔ)充一點(diǎn)，其實(shí)在調(diào)養(yǎng)身體上中醫(yī)中藥更有優(yōu)勢(shì)。中醫(yī)是更貼近自然的療法，講究順應(yīng)四時(shí)以養(yǎng)生，要求身體陰陽(yáng)平衡、氣血平衡、臟腑平衡，一切平衡都是通過(guò)調(diào)控氣、血、精、神來(lái)實(shí)現(xiàn)的，而氣、血、精、神又可以通過(guò)藥物來(lái)增補(bǔ)。這是流傳數(shù)千年也實(shí)踐了數(shù)千年的珍貴智慧，未來(lái)也勢(shì)必會(huì)繼續(xù)流傳下去并不斷發(fā)揮作用。